fbpx

dezembro 18, 2019

exercício kegel para assoalho pélvico


Pelve Descubra se você tem disfunção do assoalho pélvico

Prevenção e diagnóstico precoce, são as duas etapas fundamentais para o cuidado de nossa saúde. E não seria diferente quando o assunto é Assoalho Pélvico

Estrutura muscular, localizada na pelve, o Assoalho Pélvico sustenta todos os órgãos da pelve – útero, porção final do intestino e bexiga. Estes órgãos, para poderem atingir os orifícios de saída, utilizam canais do próprio Assoalho Pélvico, formando estruturas que são chamadas de esfíncteres. 

Os esfíncteres, são estruturas musculares que exercem papel fundamental para o controle da urina e das fezes – o que chamamos de continência urinária ou continência fecal

Nas mulheres, o canal que permite a passagem da vagina, exerce grande influência na espessura do canal vaginal e na percepção do prazer sexual da mulher e do parceiro (se ela assim desejar). 

Na grande maioria das vezes, quando o paciente portador de disfunção do assoalho pélvico ouve a palavra “assoalho pélvico”, anos já se passaram e tempo foi perdido

 O problema é que na grande maioria das vezes, quando a pessoa ouve a palavra Assoalho Pélvico, já existe uma disfunção de alguma porção desta importante musculatura. Há muitos casos em que o paciente sofre dos sintomas por anos e mesmo com atendimento médico, menos de 10% recebem a correta indicação de tratamento do assoalho pélvico ou sequer recebem o diagnóstico correto, como indica este artigo.

A importância do assoalho pélvico para a saúde não é negligenciada apenas pelas pessoas em geral, mas também pelos próprios profissionais da saúde. A minha pergunta: você que consulta o seu urologista ou a sua ginecologista, quantas vezes eles conversaram com você sobre o seu assoalho pélvico? Infelizmente, mesmo nós, médicos negligenciamos o nosso próprio assoalho pélvico

Em muitos casos os pacientes conseguem informações sobre o assoalho pélvico na própria internet

Não existe a menor dúvida, TODAS AS PESSOAS DEVEM TRABALHAR O ASSOALHO PÉLVICO REGULARMENTE, como fazemos com todos os nossos grupamentos musculares. Infelizmente, o que ocorre hoje em dia é exatamente o oposto. Poucos de nós “malhamos” o assoalho pélvico e quando fazemos é para melhorar um sintoma que nos incomoda.

Os sintomas relacionados à disfunção do assoalho pélvico são variados. São sintomas que fazem os pacientes procurarem diferentes especialistas médicos – ortopedistas, urologistas, ginecologistas, geriatra, pediatra ou proctologista – tudo vai depender dos sintomas e da fase da vida que os sintomas surgem

São Sintomas da Disfução Pélvica
  • Continência Urinária

    Perda de urina, ida frequente ao banheiro, acordar mais de duas vezes à noite para urinar

  • Saúde Feminina

    Perda de sustentação do útero, visualização do útero ou bexiga, dor durante a relação sexual, falta de prazer durante as relações sexuais

  • Continência Fecal

    Dificuldade de esvaziar o canal retal ou dificuldade de segurar as fezes

  • Equilíbrio e Força

    Dor ao sentar, dor no cóccix, dificuldade para levantar, dificuldade de manter o equilíbrio e histórico de cair sentado


Pelve Descubra se Você tem Disfunção do Assoalho Pélvico

            Artigo inspirado neste link         
                        <footer>
                                        <cite>https://hermanwallace.com/blog/simple-screening-questionnaire-for-pelvic-floor-dysfunction</cite>
                                                            <a href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Artigo+inspirado+neste+link+%E2%80%94+https%3A%2F%2Fhermanwallace.com%2Fblog%2Fsimple-screening-questionnaire-for-pelvic-floor-dysfunction&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.francesconi.med.br%2Fwp-admin%2Fadmin-ajax.php" target="_blank" rel="noopener noreferrer">
                                                                                                                            Tweet
                                                                                                            </a>
                                </footer>
                </blockquote>

​Sobre o Autor

Fabio Francesconi

Médico dermatologista e professor que tem como missão divulgar o conhecimento médico para empoderar alunos e pacientes. Mais do que tratar doenças é cuidar para nos sentirmos bem.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >
    WhatsApp chat