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Assoalho Pélvico

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dezembro 21, 2019

Imagem de destaque do post assoalho pélvico

Conteúdo

        <h1>O que é o Assoalho Pélvico?</h1>        
    Assoalho Pélvico é exatamente como o nome sugere - a porção mais inferior da pelve, é  <b>um verdadeiro pavimento muscular </b>que cobre a base de todos os ossos da pelve.

Na imagem abaixo podemos observar que o nome assoalho não consegue traduzir a real complexidade deste conjunto muscular

Estrutura Muscular do Assoalho Pélvico

1115 Muscles of the Pelvic Floor

Algumas características chamam a atenção no estudo deste grupo muscular:

           1.  Formam-se camadas na base da pelve de maneira a se criar uma rede de sustentação;

           2. Praticamente todos os músculos se ligam direta ou indiretamente ao cóccix, a cauda da coluna;

           3. Observa-se três orifícios (dois nos homens), que são para a passagem da uretra, da vagina e do reto.

As Funções do Assoalho Pélvico?

O assoalho pélvico é crítico para diversas funções, ele trabalha sozinho, sem nossa ajuda, até que algo vá mal e daí, ele não funciona mais…

Esfinctérica
A assoalho pélvico é o verdadeiro guardião, responsável pelo fluxo de saída de urina, fezes e gases durante o dia. Esta função você percebe quando contrai a musculatura para não perder urina ou não deixar saírem as fezes ou gases. É o seu controle sobre o assoalho pélvico que permite liberar as necessidades quando você bem deseja, com total controle.
Suporte
O Assoalho Pélvico é o suporte físico de todas as estruturas e órgãos localizados na pelve – bexiga, útero, próstata, e porção final do intestino. Além do apoio ajuda a manter todos em suas devidas posições, no local correto e consequentemente a exercerem as suas funções.
Estabilização
O Assoalho Pélvico estabiliza a pelve e a coluna lombar. Mantém o equilíbrio da pelve e é músculo fundamental para o “core” ao ajudar a musculatura lombar, musculatura abdominal e os flexores da bacia. 
Sexual
O Assoalho Pélvico atua em ambos os sexos na sensação do prazer, no ato sexual e na sensação dos orgasmos. Na mulher a musculatura se expande para permitir a penetração, nos homens, ajuda a manter a ereção e também na ejaculação.

Curiosidade do Assoalho Pélvico

            Arrisco dizer que o assoalho pélvico seja uma das estruturas musculares mais negligenciadas, mas a boa notícia é que podemos mudar este cenário         
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                                                                                                            <p>Refere-se a qualquer problema muscular que faz com que o assoalho pélvico não funcione adequadamente. Se deseja saber mais sobre o assunto...</p>
                                                                                                            <a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/"   >Assoalho Pélvico - Será que o meu está saudável?</a>
                                                                                                            Disfução
                                                                                                                                                                                                                            <img src="https://www.francesconi.med.br/wp-content/uploads/2019/12/intestines.svg" alt="" />
                                                                        <h2><a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/  ">Voluntário e Não Voluntário</a></h2>
                                                                                                            <p>A musculatura do assoalho pélvico está parcialmente sob o seu controle. Está sempre ativa para suporte dos órgãos, estabilização do core e na função esfinctérica. Você pode contrair ou relaxar conforme conveniência.</p>
                                                                                                            <a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/"   >Assoalho Pélvico - Será que o meu está saudável?</a>
                                                                                                            Qual é o meu controle?
                                                                                                                                                                                                                            <img src="https://www.francesconi.med.br/wp-content/uploads/2019/12/help.svg" alt="" />
                                                                        <h2><a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/  ">Tudo Leva ao Cóccix</a></h2>
                                                                                                            <p>Todos os músculos chegam de alguma forma ao cóccix. Histórico de queda, mesmo há anos é um fator de risco para a disfunção pélvica, mesmo em quedas simples. Alguns esportes são fatores de risco. Por ser uma região muito conectada, um problema pode rapidamente "contaminar" outras áreas.</p>
                                                                                                            <a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/"   >Assoalho Pélvico - Será que o meu está saudável?</a>
                                                                                                            Cóccix, você deve proteger
                                                                                                                                                                                                                            <img src="https://www.francesconi.med.br/wp-content/uploads/2019/12/pelvic-curl-posture.svg" alt="" />
                                                                        <h2><a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/  ">Todas as Rotas Chegam na Pelve</a></h2>
                                                                                                            <p>Diversos grupos musculares das pernas, a musculatura glútea, e os múculos lombares e abdominais se conectam com a pelve. Desta forma, quando temos algum tipo de desequilíbrio, cria-se uma tensão na musculatura do Assoalho Pélvico que vai tentar compensar. Lembrar sempre de tratar a região como um todo...</p>
                                                                                                            <a href="https://www.francesconi.med.br/assoalho-pelvico-sera-que-o-meu-esta-saudavel/"   >Assoalho Pélvico - Será que o meu está saudável?</a>
                                                                                                            Equilíbrio muscular é o core
        <a href="https://www.francesconi.med.br/triagem-de-disfuncao-pelvica/" target="_blank" role="button" id="Triagem Assoalho Pélvico" rel="noopener noreferrer">
            <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" id="Camada_1" data-name="Camada 1" viewBox="0 0 683.54 520.93"><defs><style>.cls-1{fill:#fff;}</style></defs><title>Pelve</title><path 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                    Descubra se você tem disfunção do assoalho pélvico
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Sobre o Autor

Fabio Francesconi

Médico dermatologista e professor que tem como missão divulgar o conhecimento médico para empoderar alunos e pacientes. Mais do que tratar doenças é cuidar para nos sentirmos bem.

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